Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Studie: „Low Carb“-Diät führt nicht zum erhofften Abnehmerfolg
Neue Studien zeigen: Eine Low Carb-Diät hat keine relevanten Vorteile gegenüber Diäten mit ausgewogenen Kohlenhydraten. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg.
Diese Fehler solltest du beim Mittagessen vermeiden
Wenn das Mittagessen nicht achtsam genossen wird, kann es unseren Körper aus dem Takt bringen und zu Heißhungerattacken führen. Erfahre, welche Fehler du bei deiner Hauptmahlzeit vermeiden solltest.
Mochi: Tauche ein in die Welt des japanischen Eis-Trends
Entdecke Mochi, den süß-herzhaften Reiskuchen aus Japan, der Lebensmittel-Trends erobert. Lerne die Zubereitung, Variationen und Anlässe für diese Delikatesse kennen.
10 wahnsinnig leckere Gerichte, die du diesen Sommer unbedingt probieren musst
Ob gegrillte Pfirsiche oder Sommerkürbis-Pasta, wir haben 10 wahnsinnig leckere Gerichte ausprobiert, die du diesen Sommer unbedingt probieren musst.
Die besten Sommerdrinks – und was gut dazu passt!
Entdecke unsere besten Sommerdrinks und was dazu passt. Mit diesen erfrischenden Getränken bist du der Star jeder Sommerparty.
Überraschende Entdeckung: DNA-Codes beeinflussen unser Gewicht!
Eine neue Studie hat einen Faktor entdeckt, der das Körpergewicht beeinflusst, jenseits von Lebensstil und Genen: die epigenetische Markierung. Diese könnte bei Frauen zu einem leicht erhöhten Risiko für Übergewicht führen.
TV-Konsum bei Kindern: Risiko für Übergewicht steigt
Eine Studie zeigt, dass zu viel Fernsehen in der Kindheit das Risiko für gesundheitliche Probleme im Erwachsenenalter erhöhen kann.
Intervallfasten: Das ideale Zeitfenster zum Abspecken
Das richtige Zeitfenster beim Intervallfasten kann einen erheblichen Unterschied bei der Gewichtsabnahme machen. Erfahre, wie du deinen Biorhythmus nutzen kannst, um effektiver abzunehmen.
Sechs Lebensmittel für ein längeres Leben: Erkenntnisse aus der PURE-Studie
Eine aktuelle Studie der McMaster University zeigt, dass eine ausgewogene Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfälle weltweit senken kann.
Rezept: Garnelen mit Spinat, Tomaten, Mozzarella: Meeresfrüchte oh, là, là!
Besonders als Vorspeise werden die überbackenen Garnelen zum Leckerbissen. Sie haben einen hohen Eiweißanteil und sind gerne gesehen in der Genussküche.
Rezepte aus „Feine Kuchenpralinen“: Mohn-Vanille-Gugl
Soo lecker: Mini-Guglhupfe mit feinem Mohn und aromatischer Vanille. Perfekt als Dessert oder für den Süß-Hunger zwischendurch.
Zecken-Alarm: Wo man besonders vorsichtig sein muss und wie man sich schützt
Wie erkennt man eine Zeckeninfektion und was kann man dagegen tun? In diesem Beitrag erfährst Du, wo Du besonders vorsichtig sein musst und wie Du Dich am besten vor Zecken schützt.
Johanniskraut & andere Medikamente: Wechselwirkungen
Pflanzliche Arzneimittel wie Johanneskraut können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten eingehen, deren Wirkung abschwächen, verändern und sogar zum Tod führen.
Magen-Darm-Grippe: Behandlung & Prävention
Eine Magen-Darm-Grippe ist zwar äußerst unangenehm, doch meist ungefährlich. Die Behandlung zielt in erster Linie darauf ab, den Flüssigkeitshaushalt wieder aufzufüllen.
Thai-Rezept: Schweinefleisch mit Zitronengrassauce
Die thailändische Küche liegt voll im Trend. Sie ist nicht nur exotisch und vielfältig, sondern auch gesund und lädt zum unbeschwerten Genuss ein.