Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Heiß auf Eis: Warum Baden in kalten Gewässern gut für Körper und Geist ist

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Wenn du jemals am Wörthsee in der Nähe von München vorbeikommst, könntest du eine Gruppe von Menschen treffen, die sich in die eisigen Fluten stürzen, selbst…

Kaffeewelt: Die neuesten Trends

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Innovative Kaffeekreationen für den SommerKaffee ist mehr als nur ein heißes Getränk, das uns morgens wach macht. Es ist eine Kulisse für Kreativität und Innovation geworden, und die neuen Trends in der Kaffeewelt sind der Beweis dafür. Mergem Muja, ein Profi-Barista aus Frankfurt, und Nadine Etzel, eine passionierte Kaffee-Liebhaberin, erkunden die aufregenden neuen Kaffeetrends. Einer…

Flammkuchen als Dessert

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Eine überraschende GeschmackskombinationErdbeeren und Basilikum sind eine Kombination, die immer wieder überrascht und viele Gaumen begeistert. Wenn du auf der Suche nach einem einzigartigen Dessert bist, das diese beiden Zutaten in den Vordergrund stellt, dann ist dieser Flammkuchen genau das Richtige für dich. Lynn führt uns in eine kulinarische Welt, die süß, würzig und knusprig…

Erkältung: Diese Fehler solltest du vermeiden

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Erfahre, welche häufigen Fehler bei Erkältungen die Genesung verzögern und wie du sie vermeiden kannst.

Herbstliches Outdoor-Training: Fit durch die bunte Jahreszeit

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Entdecke, wie du im Herbst mit Outdoor-Sportarten fit bleibst und dein Wohlbefinden steigerst. Tipps für das richtige Training und die passende Ausrüstung.

Entdecke die Vielfalt der veganen orientalischen Küche

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Tauche ein in die aromatische Welt der veganen orientalischen Küche mit diesen schnellen und köstlichen Rezepten.

Herbstliche Genüsse: Obst und Gemüse der Saison

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Entdecke die Vielfalt des Herbstes mit köstlichen und nährstoffreichen Obst- und Gemüsesorten, die jetzt Saison haben.

Gesunde und vielseitige Orangen: Drei köstliche Rezepte

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Entdecke drei spannende Rezepte mit Orangen, die sowohl süß als auch herzhaft sind. Lass dich inspirieren und genieße die Vielseitigkeit dieser Vitaminbomben.

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Entdecke die faszinierende Welt der Lebensmittel, die niemals schlecht werden und lerne, wie du deine Vorratskammer optimal bestückst.

Erste Hilfe leicht gemacht: So kannst du im Notfall helfen

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Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Hier sind einfache Maßnahmen, die jeder kennen sollte, um im Notfall richtig zu handeln.

Mapo Tofu bis Matcha-Tiramisu: Authentische japanische Rezepte für Zuhause

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Entdecke die Vielfalt der japanischen Küche mit einfachen und köstlichen Rezepten wie Mapo Tofu, geschmortem Kürbis und Matcha-Tiramisu.

Studie: Dieser Alkohol verursacht am meisten Bauchfett

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Britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Bier und Schnaps mehr Bauchfett verursachen als Wein. Die Polyphenole im Rotwein könnten sogar zugunsten der Gewichtskontrolle wirken. Gesunder Lifestyle und moderater Alkoholkonsum sind jedoch Schlüsselfaktoren.

Aldi, Rewe und Co.: An diesen Wochentagen kann man im Supermarkt Geld sparen

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Sparen beim Einkauf ist nicht nur auf Sonderangebote beschränkt. Es kann auch abhängig von dem Wochentag und der Uhrzeit, wenn Sie einkaufen, sein. Vor allem an Wochenenden, Montagen und späteren Uhrzeiten können Sie durch diesen Trick Geld sparen.

Pflanzenmilch selbst gemacht: Hafer, Mandel und mehr

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Entdecke, wie einfach und kostengünstig es ist, deine eigene Pflanzenmilch herzustellen. Von Hafer- über Mandel- bis hin zu Sojamilch – hier erfährst du alles, was du wissen musst.

Fünf überraschende Anzeichen, dass du zu wenig Wasser trinkst

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Durst und Müdigkeit sind oft die ersten Symptome einer Dehydration. Aber es gibt noch weitere, weniger bekannte Anzeichen, die auf Flüssigkeitsmangel hinweisen.

Gurkensalat-Trend: Die aufregendsten Rezepte von TikTok-Star Logan Moffitt

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TikToker Logan Moffitt revolutioniert den Gurkensalat und löst damit einen riesigen Hype aus. Hier sind seine beliebtesten und kreativsten Rezepte.