Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Tipps zu Bauchschmerzen:  Wann zum Arzt gehen?

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Häufig sind die Ursachen von Bauchschmerzen harmlos. Doch in manchen Fällen ist ein Arztbesuch unabdingbar, um mögliche gefährliche Grunderkrankungen abzuklären.

Wirksamkeit von Johanniskraut: Wie wirkt Johanniskraut?

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Johanniskraut ist eine Heilpflanze, die schon seit dem Mittelalter bei vielen Krankheiten zum Einsatz kommt. Erfahren Sie, wie wirksam Johanniskraut ist und wann es angewendet wird.

Ursachen von Calciummangel: Wie kommt es dazu?

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Calciummangel kann auf Dauer schwerwiegende Folgen haben. Die Ursachen liegen meist in einer einseitigen Ernährung.

Rezept: Erdbeer-Eis selber machen

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36 Grad und es wird noch heißer. Als Song toll, in der Realität weniger angenehm. Hier das Rezept für die perfekte Erfrischung: Erdbeer-Eis zum Selber machen!

Käsekuchen backen: 5 Fehler und wie du sie vermeidest

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Entdecke die 5 häufigsten Fehler beim Käsekuchen backen und wie du sie vermeidest, um den perfekten Käsekuchen zu kreieren.

Fatburning mit „Schlank im Schlaf“: Tipps und Tricks

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Die Fettverbrennung in der Nacht wird bei der „Schlank im Schlaf“-Diät durch spezielle Ernährung gefördert. Mit ein paar Tricks lässt sich diese Diät-Methode noch unterstützen.

Knieschmerzen: Zimt zur natürlichen Linderung

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Knieschmerzen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Bei vorübergehenden Gelenkschmerzen kann Zimt Linderung verschaffen

Rezept des Tages: Muffins

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Mit diesen cremig gefüllten Vanille-Schoko-Muffins darf man niemanden lange allein lassen – außer, man möchte selbst keinen abbekommen.

Lebensmitteln gegen Zinkmangel: Wertvolles Mineral – Zink

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Zink stärkt das Immunsystem und fördert das Haarwachstum. Mit bestimmten Lebensmitteln kann einem Zinkmangel nicht nur abgeholfen werden, sondern auch vorgebeugt werden.

Kopfschmerzen durch die Sonnenbrille: Sommer-Schädel

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Wenn Sie im Sommer unter plötzlichen Kopfschmerzen leiden, kann das auch an Ihrer Sonnenbrille liegen. Kratzer oder verzerrende Gläser können einen Brummschädel verursachen.

So gefährlich kann zu viel Salz sein

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Zu viel Salz kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen. Erfahre hier, wie gefährlich ein hoher Salzkonsum sein kann und wie du deine Salzaufnahme reduzieren kannst.

Die perfekte Morgenroutine zum Abnehmen

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Entdecke 5 effektive Steps für deine Morgenroutine, die dir dabei helfen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren und dich fit und energiegeladen zu fühlen. Starte jetzt in einen leichteren Sommer!

Mit Magnesium zur Traumfigur: Schlankmacher

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Dass ein andauernder Magnesiummangel schwere gesundheitliche Folgen haben kann, ist Ihnen vermutlich bekannt. Aber wussten Sie, dass Magnesium auch schlank macht?

Hausmittel bei Magen-Darm-Grippe: Welche helfen?

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Eine Magen-Darm-Grippe gehört zwar nicht zu den gefährlichen, aber ganz sicher zu den unangenehmsten Erkrankungen. Mit Hausmittel können Sie den Heilungsprozess unterstützen.

Rezept: gegrillter Thunfisch: Köche für Afrika

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fem.com stellt fünf Rezepte aus dem Charity-Kochbuch „Köche für Afrika“ vor. Diesmal: gegrillter Thunfisch mit Mango-Fenchel-Salat…

Rezept des Tages: Millefeuille mit Rote Bete

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Lecker, leicht und auch noch sehr hübsch anzusehen: Dieses Türmchen aus Rote Bete und würzigem Comté ist ein tolles Entrée.