Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Der richtige Sonnenschutz: So schützt man sich vor Hautkrebs

Der richtige Sonnenschutz: So schützt man sich vor Hautkrebs

Experte klärt auf: Wie schützt man sich vor Hautkrebs, wie oft sollte man seine Haut checken lassen und gibt es so etwas wie gesunde Bräune? Antworten auf diese wichtigen Fragen im Interview.

Schokoladen-Toffee-Kuchen: Backen für Afrika

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Das Rezept für Schokoladen-Toffee-Kuchen aus dem Charity-kochbuch „Köche für Afrika“ gefällt uns besonders gut…

Nackenschmerzen: Gründe für Beschwerden

Nackenschmerzen: Gründe für Beschwerden

Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben irgendwann einmal an Nackenschmerzen. Ursachen gibt es dafür viele.

Weiße „Pigmentflecken“ Ursachen von Vitiligo

Weiße „Pigmentflecken“ Ursachen von Vitiligo

Die Weißfleckenkrankheit Vitiligo ist im Grunde genommen das Gegenteil von Pigmentflecken: Die Pigmentzellen sterben nach und nach ab. Was ist die Ursache für diese Störung?

Rezept des Tages: Schokoladen-Fudge-Tarte

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Dessert made in Heaven: Schokoladen-Ingwer-Fudge-Tarte mit karamellisierten Pekannüssen und Zimtsahne.

Grippe häufig symptomlos: Nicht krank, aber ansteckend

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Eine Grippewelle, die niemand bemerkt – gibt’s nicht? Gibt es doch! Mediziner haben festgestellt, dass die Virusinfektion in drei von vier Fällen ohne Symptome auftritt.

Chronische Magenschmerzen: Ist es ein Reizmagen?

Chronische Magenschmerzen: Ist es ein Reizmagen?

Wenn Magenschmerzen keine nachweisbare organische Ursache haben, aber dennoch immer wieder auftreten, spricht man von einem Reizmagen. Oft steckt die Psyche dahinter.

Folgen einer Magen-Darm-Grippe: Gefährliche Dehydration

Folgen einer Magen-Darm-Grippe: Gefährliche Dehydration

Bei einer Magen-Darm-Grippe verlieren die Erkrankten häufig sehr viel Flüssigkeit. Kann diese nicht wieder ausreichend aufgenommen werden, leidet der Körper an Wassermangel.

Trend: Avocado als Butterersatz? Avocado statt Butter

Trend: Avocado als Butterersatz? Avocado statt Butter

Immer mehr Diäten empfehlen inzwischen Avocado statt Butter auf das Brot zu streichen. Dabei ist die Kernfrucht unter anderem auch für ihren hohen Fettgehalt bekannt.

Auswirkungen von Folsäuremangel: Vorsicht vor Mängeln

Auswirkungen von Folsäuremangel: Vorsicht vor Mängeln

Viele Deutsche leiden an einem Mangel an Folsäure, ohne davon zu wissen. Erfahren Sie hier, welche Auswirkungen starker Folsäuremangel hat und wie Sie ihn bemerken.

Eisenmangel: Eisenmangel ist gefährlich

Eisenmangel: Eisenmangel ist gefährlich

Eisenmangel ist eine Ernährungsstörung, an der vor allem Frauen leiden. Doch er wird häufig nicht erkannt. Die Folgen des Mangels können schwerwiegend oder gar lebensbedrohlich sein.

Brennnesselsuppe: Rezept für Genuss auf skandinavische Art

Brennnesselsuppe: Rezept für Genuss auf skandinavische Art

Die Brennnesselsuppe ist ein echter Gesundmacher! Der Grund: Die hierzulande als „Unkraut“ beschimpfte Pflanze ist randvoll mit Vitaminen und Mineralien. Ihre jungen Triebe eignen sich perfekt als Basis für eine aromatische und frische Suppe, die vor allem in Skandinavien viele Anhänger hat.

6 natürliche Antibiotika, die gegen Erkältung helfen

6 natürliche Antibiotika, die gegen Erkältung helfen

In kalten Monaten schleicht sich schnell eine Erkältung ein. Wir verraten Ihnen, wie Sie das unnötige Pillen-Schlucken vermeiden und mit natürlichen Antibiotika ihre Erkältung bekämpfen können.

Vitamin-B12-Mangel gefährlich: Zu wenig Vitamin B12

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Vitamin B12 ist ein Begriff für mehrere Cobalamin-Verbindungen, die insgesamt den Vitaminen der Gruppe B zugeordnet werden. Ein Vitamin-B12-Mangel hat weitreichende Folgen.

Knieschmerzen: Wann sollten Sie zum Arzt?

Knieschmerzen: Wann sollten Sie zum Arzt?

Knieschmerzen können verschiedenste Ursachen haben. Nicht immer ist ein Arztbesuch erforderlich. Doch in bestimmten Fällen sollten Sie nicht länger zögern.

Stoffwechsel ankurbeln: So bringen Sie Geschmack ins Wasser

Stoffwechsel ankurbeln: So bringen Sie Geschmack ins Wasser

Trinken Sie genug Wasser? Nein? Warum denn nicht? …Ach, weil Wasser langweilig schmeckt und Sie deswegen oft zu Säften und Softdrinks greifen! Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Wasser auf gesunde Art und Weise aufpeppen können und ungesunde Getränke bald nicht mehr Ihre Kehle runterlaufen.>