Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Rezept: Steak mit Spinat-Pesto und Ofentomaten
Beim Anblick dieses herzhaften Gerichtes bekommt man Appetit auf mehr. Kein Problem! Denn von unserem saftigen Steak, dem vitaminreichen Spinat-Pesto und den aromatischen Ofentomaten können Sie so viel essen, wie Sie möchten. Hier kommt das Rezept!
Vorteile Pilates: Was kann der Trendsport alles bewirken?
Wenn Sie kein großer Freund von Bewegung und anstrengender Fitness sind, dann könnte Pilates etwas für Sie sein! Die Vorteile von Pilates sind die fließenden Übungen, die Ihre Gelenke schonen und Ihren Körper nicht zu sehr überstrapazieren. Erfahren Sie hier alle weiteren Vorteile an Pilates.
Rezept: Gegrillter Paleo-Burger
Du bist Fan der Steinzeit-Ernährung und hast mal wieder Appetit auf einen saftigen Burger? Dann probier diesen Paleo-Burger mit köstlicher Avocado als Brötchen-Ersatz. Als Beilage gibt es knackige Bohnen mit Walnüssen.
Nahrungsergänzungsmittel: Diese Nebenwirkungen gibt es
Ob Vitamine, Mineralien oder pflanzliche Substanzen – Nahrungsergänzungsmittel liegen voll im Trend, doch viele wissen nicht, dass damit auch einige ungewünschte Nebenwirkungen einhergehen können. Hier finden Sie mehr Infos.
Rezept für vegane Wraps: Mexican City
Wraps für Veganer? Klar! In diesem Rezept aus dem neuen Kochbuch „Vegan To Go“ erfahren Sie, wie Sie Attila Hildmanns vegane Wraps „Mexican City“ zubereiten können.
Einfache Bauchübungen für zuhause – So funktioniert‘s
Manchmal hat man einfach keine Zeit um ins Fitnessstudio zu rennen. Einen flachen durchtrainierten Bauch will man trotzdem! Ob sie auf die Waschmaschine oder Spülmaschine warten – mit diesen Bauchübungen für zuhause können Sie sich ganz einfach einen sportlichen Bauch ohne Fitnessstudio antrainieren!
Kirschkernkissen: Anwendung und Wirkung
Es ist ein nützlicher Helfer in der heimischen Apotheke. Was du mit Kirschkernkissen machen kannst und worauf du achten solltest, das erfährst du hier.
Ernährung ab 30: Diese Lebensmittel sind nun tabu
Als Teenager oder Twen kannst du in der Regel relativ ungestraft ungesunde Lebensmittel essen, ohne dass es allzu schlimme Folgen hat. Aber ab 30 Jahren nimmt dein Körper dir solche Ernährungssünden allmählich übel. Mit den folgenden Tipps kannst du den Pfunden aber zum Glück vorbeugen.
Rezept für Eulen-Schoko-Muffins – Tierisch süßes Halloween
Ob als Schokokuchen oder Schoko-Dessert – Schokolade mag einfach jeder! Deswegen können Sie mit diesen kreativen Eulen-Schoko-Muffins auf Ihrer Halloweenparty einfach nur punkten!
Osterrezept: Veganer Möhrchen-Mini-Gugelhupf
Dieses Ostern wollen wir nicht nur bunte Eier und Schokohasen auf dem Frühstückstisch sehen. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit Möhren? Die passen nicht nur thematisch gut, sondern lassen sich auch auf verschiedenste Arten zubereiten, etwa als Küchlein – und Hasen lieben sie auch!
Pasta mit Mangold und Salsiccia
Genuss wie in Italien: Pasta mit Mangold, Orange, Anis, Fenchel und pikanter Wurst – passt das überhaupt zusammen? Ziemlich gut sogar. In Süditalien, genauer gesagt Sizilien, ist die herzhafte und würzige Kombination sehr beliebt und nichts Ungewöhnliches. Wie du ein Stück Italien in deine eigenen vier Wände bringst und das Gericht zu Hause nachzauberst, verraten…
Himmlisches Dessert: Bounty-Creme
Chocoholics und Kokosnuss-Fans, aufgepasst! Diese süße Bounty-Creme ist genau das Richtige für Schleckermäulchen. Das Gute: Das Dessert ist nicht nur einfach und schnell gemacht, sondern eignet sich auch prima für eine Low-Carb-Diät. Wie du die Bounty-Creme zu Hause selbst zubereiten kannst, verraten wir im folgenden Rezept.
Buntes Ofengemüse
Du liebst die mediterrane Küche und willst deinen Körper mit reichlich frischen Zutaten verwöhnen? Wie wäre es dann mit Ofengemüse? Das Rezept ist kinderleicht. Versprochen: Mit wenig Aufwand zauberst du dir so einen echten Leckerbissen
Basilikum-Cocktail: Gesunde Erfrischung
Dieser erfrischende Basilikum-Cocktail ist nicht nur farblich ein Hingucker, sondern auch das Must-Have-Getränk für jede Party. Außerdem ist der kleine alkoholfreie Durstlöscher auch noch richtig schnell gezaubert! Wir verraten Ihnen, wie es geht.
Brunch deluxe: „Armer Ritter“ mit Erdbeerfüllung
Der leckere Brunch und Frühstücks-Klassiker Armer Ritter aufgepimpt: Mit einer süßen Erdbeerfüllung schmeckt es noch besser als das Original und ist in null Komma Nix fertig.
Köstlicher Kürbiskuchen für den Herbst
Kennst du das auch? Im Herbst steigt die Lust, zu naschen. Dann ist ein Kürbiskuchen genau das Richtige. Denn hier kannst du schlemmen und trotzdem von den wertvollen Nährstoffen des orangefarbenen Gemüses profitieren. Ein leckeres Rezept inklusive Anleitung findest du hier.