Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Kann Wasser schlecht werden? Was Du über angebrochene Flaschen wissen musst
Erfahre, ob Wasser in angebrochenen Flaschen schlecht werden kann und wie Du es richtig lagerst, um es länger frisch zu halten.
Warum ein Saunabesuch im Sommer überraschend gesund ist
Ein Saunabesuch im Sommer mag paradox klingen, bietet aber zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Von der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bis hin zur mentalen Entspannung – Schwitzen tut dem Körper gut.
Gendermedizin: Warum sie für alle wichtig ist
Entdecke, wie Gendermedizin die Gesundheitsversorgung revolutioniert und warum sie für Männer und Frauen gleichermaßen von Bedeutung ist.
Zahnpflege im Urlaub: So bleiben deine Zähne gesund
Entdecke, warum Mundhygiene auch auf Reisen wichtig ist und wie du deine Zähne unterwegs optimal pflegst.
Gesund oder gefährlich? Was passiert, wenn du auf Salz verzichtest
Zu viel Salz kann schädlich sein, aber was passiert, wenn man komplett darauf verzichtet? Erfahre die überraschenden Auswirkungen auf deinen Körper.
HILIT statt HIIT: Das neue gelenkschonende Power-Workout
HIIT-Workouts sind sowas von gestern! Entdecke, warum HILIT das neue HIIT ist und wie es deine Fitness revolutionieren kann.
Nachhaltige Alternativen zu Tampons: Gesund und umweltfreundlich
Entdecke nachhaltige und gesunde Alternativen zu Tampons, die nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sicherer für deinen Körper sind.
So können Kohlenhydrate beim Abnehmen helfen!
Kohlenhydrate werden oft als Feind einer schlanken Figur betrachtet. Doch Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski erklärt, wie sie tatsächlich beim Abnehmen unterstützen können.
Genuss auf Holz: Kreative Snack Boards für jeden Geschmack
Entdecke außergewöhnliche Rezeptideen für Snack Boards, die weit über die klassische Brotzeit hinausgehen. Von internationalen Dips über saftige Smash-Burger bis hin zu verführerischer Schokoladen-Mousse – hier ist für jeden etwas dabei!
Krank im Urlaub? So bist du bestens vorbereitet!
Der Sommerurlaub ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Erfahre, wie du dich optimal auf gesundheitliche Notfälle im Ausland vorbereitest und welche Versicherungen du unbedingt brauchst.
Blitzrezepte: Drei schnelle Gerichte für den Feierabend
Müde nach einem langen Arbeitstag, aber hungrig? Mit den Blitzrezepten von Fernsehkoch Christian Henze steht in weniger als 15 Minuten eine Mahlzeit auf dem Tisch. Drei Rezepte gibt es hier.
Süß oder herzhaft: Welches Frühstück gibt dir den besten Start in den Tag?
Ein spannender Blick auf die Frühstücksgewohnheiten in Europa und welche Mahlzeiten dir die meiste Energie liefern.
Warum Du nach dem Abendessen spazieren gehen solltest
Entdecke die überraschenden Vorteile eines Spaziergangs nach dem Abendessen und wie er Deine Gesundheit positiv beeinflussen kann.
Gesundheit und Umwelt: Die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung
Eine pflanzliche Ernährung ist nicht nur ein Trend, sondern bringt zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Umwelt. Ernährungsberaterin Kristin Meyer erklärt, warum jeder Schritt zählt.
Das ABCDE-Schema: So lässt sich Hautkrebs frühzeitig erkennen
Hautkrebs ist weltweit eine der häufigsten Krebsarten. Die fünf Anhaltspunkte des ABCDE-Schemas helfen, Hautveränderungen der Pigmentmale auf der eigenen Haut im Blick zu behalten.
Ausdauertraining an die Herzfrequenz anpassen? Warum das sinnvoll ist
Unabhängig von der Sportart, die Herzfrequenz spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, das Training optimal zu gestalten. Aber warum ist das so und wie kannst du dein Training effektiv an deine Herzfrequenz anpassen?