Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

4 natürliche Hausmittel gegen Scheidenpilz

4 natürliche Hausmittel gegen Scheidenpilz

Der Scheidenpilz oder auch Vaginalpilz riecht nicht nur unangenehm, sondern ist oftmals auch noch mit Jucken verbunden. Wer dabei auf eine Antimykotikum-Therapie verzichten möchte, kann auf natürliche Hausmittel setzen. Wir verraten Ihnen vier natürliche Alternativen, um den Scheidenpilz zu bekämpfen.

SOS-Tipps gegen Kopfschmerzen im Sommer

SOS-Tipps gegen Kopfschmerzen im Sommer

Jede dritte Frau hat im Sommer öfters Kopfschmerzen als im Winter. Das kann daran liegen, dass das Wetter häufiger zwischen Hitze und Kälte schwankt. Wir haben direkte Hilfe gegen die fiesen Kopfschmerzen.

Blasenentzündung: Eine chronisch kranke Blase

Blasenentzündung: Eine chronisch kranke Blase

Eine Harnwegsinfektion ist für viele Frauen eine schier endlose Quälerei. Was also tun, wenn man unter einer chronischen Harnwegsinfektion leidet?

Magnesiummangel – Was Sie essen sollten

Magnesiummangel – Was Sie essen sollten

Sie fühlen sich schwach und werden von Krämpfen geplagt? Das könnten Zeichen von Magnesiummangel sein. Wir sagen Ihnen, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um genug mit Magnesium versorgt zu werden.

8 kleine Abnehmtipps für jeden Tag

8 kleine Abnehmtipps für jeden Tag

Jetzt ist Schluss mit wochenlangen Diäten und Jo-Jo-Effekt. Sie können ab jetzt auf alle Schlankmacher und sonstige Mittel verzichten, denn es gibt nur 8 kleine Abnehmtricks, die Sie jeden Tag befolgen müssen, um abzunehmen. So einfach geht es.

Theraband Farben: Den richtigen Schwierigkeitsgrad ermitteln

Theraband Farben: Den richtigen Schwierigkeitsgrad ermitteln

Das Theraband ist das perfekte Übungsgerät für zuhause. Wir helfen Ihnen dabei, das Richtige auszuwählen. Denn die Theraband Farben geben darüber Auskunft, welche Stärke und welchen Schwierigkeitsgrad das Band somit hat.

Flacher Bauch: Ernährungs-Tipps

Flacher Bauch: Ernährungs-Tipps

Ein falcher Bauch und zwar schnell! Ernährung hat daran einen wichtigen Anteil. Sie sollten jetzt besonders viel Eiweiß, Gemüse und Obst zu sich nehmen. Denn mit einer gesunden Kost ist der Weg zum Sixpack deutlich angenehmer. Hier sind die besten Ernährungs-Tipps für einen sexy Bauch.

Schnell Abnehmen mit „Size Zero“

Schnell Abnehmen mit „Size Zero“

Size Zero ist nicht nur eine höchst umstrittene Kleidergröße, sondern auch der Name, des Diät-Programms von Julian Zietlow. Er verspricht dir in 70 Tagen zum Traumkörper zu gelangen. Doch was ist dran? Wir haben die Diät unter die Lupe genommen.

Flacher Bauch ohne Weizen – so nehmen Sie am Bauch ab!

Flacher Bauch ohne Weizen – so nehmen Sie am Bauch ab!

Weizen kann der Grund für Übergewicht sein. Auch Heißhungerattacken werden unter anderem mit Weizenmehlprodukten in Verbindung gebracht. Vor allem, wenn Sie an Bauchumfang abnehmen möchten, sollten Sie auf Weizen-Produkte verzichten. Ein flacher Bauch ohne Weizen – so funktioniert’s:

Regelschmerzen durch das richtige Essen lindern

Regelschmerzen durch das richtige Essen lindern

Jeden Monat aufs Neue müssen wir Frauen mit den Regelschmerzen rumplagen. Doch das richtige Essen, kann die Schmerzen lindern. Wir klären Sie auf!

Wegen diesem Getränk haben Sie kleine Brüste!

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Kleine Brüste wegen eines Getränks? Es scheint unglaublich, aber dieses Getränk, das Sie wahrscheinlich jeden Tag trinken, soll laut einer Studie Ihre Brüste schrumpfen lassen. Wir verraten Ihnen, welche Trinkgewohnheiten Sie sich lieber abgewöhnen sollten.

So stinken Sie nie wieder nach Schweiß

So stinken Sie nie wieder nach Schweiß

Schweiß ist ein Übel, da sind wir alle einer Meinung. Wer viel schwitzt, kann schnell unangenehme Situationen erleben. Wir haben hier die besten Tipps gegen Schweiß.

Nie wieder Eisenmangel: Diese App macht‘s möglich!

Nie wieder Eisenmangel: Diese App macht‘s möglich!

Eine der häufigsten Mangelerscheinungen im Körper ist Eisenmangel. Damit Sie sich nicht unter den unangenehmen Folgen wie Schwindel, Müdigkeit oder Kopfschmerzen leiden müssen, gibt es eine App mit der Sie nie wieder Eisenmangel haben werden. Wir verraten Ihnen, wie das funktionieren soll.

So findest du die richtige Körbchengröße

So findest du die richtige Körbchengröße

Viele Frauen sind sich in Bezug auf ihre Körbchengröße unsicher. Bist du nun ein A- oder B- Cup und was bedeutet eigentlich die Nummer dahinter? Wir verraten es dir!

Almased: Nachteile der angeblich schnellen und gesunden Diät

Almased: Nachteile der angeblich schnellen und gesunden Diät

Vor allem kurz vor Frühlingsbeginn ist eine Diät für viele Frauen wieder ein aktuelles Thema. Doch viele Blitzdiäten, wie Almased, bringen auch Nachteile mit sich.

Geschwüre als Ursache für Magenkrämpfe

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Als eine Form von Magenschmerzen sind Magenkrämpfe vor allem durch an- und abschwellende Schmerzen im Bauchbereich charakterisiert. Weshalb Magengeschwüre die Ursachen sein können, erfahren Sie hier.