Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Gewichtszunahme während der Periode – kein Grund zur Panik!

Gewichtszunahme während der Periode – kein Grund zur Panik!

Als ob es nicht schon genug nerven würde, einmal im Monat tagelang vor sich hin zu bluten und sich mit Stimmungsschwankungen, Gelenk- und Kopfschmerzen herumzuplagen. Nein, man nimmt während der Periode auch noch zu! Aber keine Sorge: Wenn die Waage während deiner Tage mehr anzeigt als sonst, dann ist das ganz normal.

Nahrungsergänzungsmittel – Risiken von Kieselerde

Nahrungsergänzungsmittel – Risiken von Kieselerde

Kieselerde soll die Fingernägel festigen, die Haut straffen und für volles Haar sorgen. Aber handelt es sich dabei wirklich um ein wirksames Mittel oder nur um ein überflüssiges Lifestyle-Produkt? Erfahre jetzt, was hinter dem Nahrungsergänzungsmittel wirklich steckt.

Blasenentzündung: Die brennende Plage

Blasenentzündung: Die brennende Plage

Zwei von drei Frauen hatten schon einmal eine Blasenentzündung: Ständiges Brennen beim Wasserlassen, permanentes Hetzen auf die Toilette und unangenehmes Jucken sind typische Symptome. Wir erklären, wie du einer sogenannten Zystitis vorbeugen kannst.

Organuhr und Meridiane: Leber, Herz, Lunge und Co. stärken

Organuhr und Meridiane: Leber, Herz, Lunge und Co. stärken

Hast du schon einmal von der Organuhr gehört? Sie soll Aufschluss darüber geben, wann Organe wie Lunge, Leber und Herz am leistungsfähigsten sind und wann sie in eine Ruhephase wechseln. Wie die Organuhr genau funktioniert und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, verraten wir dir hier.

Eine Zyste an Gebärmutter oder Eierstöcken: Grund zur Sorge?

Eine Zyste an Gebärmutter oder Eierstöcken: Grund zur Sorge?

Eine Zyste – ist das was Schlimmes? Das fragen sich viele Frauen, vor allem wenn Eierstock oder Gebärmutter betroffen sind. Aber keine Sorge: Meist handelt es sich hierbei um gutartiges Gewebe. Nur in seltenen Fällen können Zysten im Unterleib gesundheitsgefährdend sein. Wir erklären, auf welche Anzeichen ihr achten müsst.

8 Gründe, warum das Abnehmen trotz aller Bemühungen nicht klappt

8 Gründe, warum das Abnehmen trotz aller Bemühungen nicht klappt

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? Das kann verschiedene Gründe haben. Wir verraten dir acht Ursachen, warum du möglicherweise trotz Bewegung und gesunder Ernährung keinen Gewichtsverlust auf der Waage feststellst.

Pueraria mirifica: Was kann die neue Wunderpflanze?

Pueraria mirifica: Was kann die neue Wunderpflanze?

Schon mal von Pueraria mirifica gehört? Wenn nicht, dann wird es jetzt Zeit, die thailändische Pflanze kennenzulernen. Die unscheinbaren bräunlichen Knollen sind nämlich echte medizinische Wunderpakete und werden als natürlicher Ersatz für eine Hormontherapie gehandelt. Doch wie wirkt die Wurzel und welche Erfahrungen wurden damit bereits gemacht? Schon mal von Pueraria mirifica gehört? Wenn nicht,…

Garcinia Cambogia – Wunderfrucht oder Abnehmlüge?

Garcinia Cambogia – Wunderfrucht oder Abnehmlüge?

Garcinia Cambogias sollen das Abnehmen binnen kürzester Zeit möglich machen. Laut Hersteller sind sie die Lösung aller Probleme, wenn es um Übergewicht geht. Eine fruchtige Wundertüte oder eine dicke Abnehmlüge? Wir gehen der Sache auf den Grund.