Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Warum Du nach dem Abendessen spazieren gehen solltest
Entdecke die überraschenden Vorteile eines Spaziergangs nach dem Abendessen und wie er Deine Gesundheit positiv beeinflussen kann.
Gesundheit und Umwelt: Die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung
Eine pflanzliche Ernährung ist nicht nur ein Trend, sondern bringt zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Umwelt. Ernährungsberaterin Kristin Meyer erklärt, warum jeder Schritt zählt.
Das ABCDE-Schema: So lässt sich Hautkrebs frühzeitig erkennen
Hautkrebs ist weltweit eine der häufigsten Krebsarten. Die fünf Anhaltspunkte des ABCDE-Schemas helfen, Hautveränderungen der Pigmentmale auf der eigenen Haut im Blick zu behalten.
Ausdauertraining an die Herzfrequenz anpassen? Warum das sinnvoll ist
Unabhängig von der Sportart, die Herzfrequenz spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, das Training optimal zu gestalten. Aber warum ist das so und wie kannst du dein Training effektiv an deine Herzfrequenz anpassen?
Bakterienalarm: Schuhe in der Wohnung an oder aus?
Hast du dich jemals gefragt, ob du deine Schuhe an der Wohnungstür ausziehen solltest? Die Antwort könnte dich überraschen – und auch ein wenig beunruhigen.
Bio-Siegel bei Lebensmitteln: Das sind die Unterschiede
Immer mehr Menschen legen Wert auf eine bewusste Ernährung und greifen daher oft zu Bioprodukten. Doch was genau verbirgt sich hinter den verschiedenen Bio-Siegeln, die auf den Produkten prangen?
Sojasauce: Die faszinierenden Unterschiede und Geheimnisse
Entdecke die Vielfalt der Sojasauce und erfahre, was sie so besonders macht. Von Shoyu über Tamari bis hin zu Kecap Manis – hier gibt es spannende Einblicke.
5 entzündungshemmende Lebensmittel, die du kennen solltest
Entdecke, wie bestimmte Lebensmittel Entzündungen reduzieren und deine Gesundheit verbessern können. Hier sind fünf Lebensmittel, die du regelmäßig in deine Ernährung integrieren solltest.
Der perfekte Zeitpunkt für deinen ersten Kaffee am Morgen
Kaffee ist mehr als nur ein Morgenritual. Doch wann ist der optimale Zeitpunkt für die erste Tasse? Erfahre, was hinter den Empfehlungen steckt, zwei Stunden nach dem Aufwachen zu warten.
Bye, bye Zigaretten: Mit diesen Tipps klappt das Aufhören!
Rauchen aufzugeben ist hart, aber nicht unmöglich. Und es ist wichtig: Tabakkonsum ist eine der Hauptursachen für schwere Krankheiten. Mit der richtigen Motivation und einem ausgetüftelten Plan kann man die Sucht besiegen.
Stiftung Warentest prüft Sensitiv-Zahncremes: Das sind die wirksamsten Produkte
Stiftung Warentest hat die besten Sensitiv-Zahncremes getestet – erfahre jetzt, welche Produkte empfindliche Zähne am wirksamsten schützen und pflegen!
Ernährungsguide für Wassermänner: Bleiben Sie energetisch und ausgewogen
Entdecke unseren speziell für Wassermänner konzipierten Ernährungsguide, der darauf abzielt, deine soziale Energie zu maximieren.
Ernährungsguide für Steinböcke: Stärke deine Energie und Geschäftstüchtigkeit
Entdecke unseren maßgeschneiderten Ernährungsguide für Steinböcke, der perfekt auf deine Sterne abgestimmt ist.
Ernährungsguide für Fische: Nutze deine astrologische Energie optimal
Entdecke deinen speziellen Ernährungsguide, der perfekt auf dein Sternzeichen Fische und die heutigen astrologischen Energien abgestimmt ist! Lerne, welche Lebensmittel deine emotionale und physische Gesundheit unterstützen und wie du deine Energie optimal nutzen kannst.
Ernährungsguide für Schützen: Kraft tanken für Abenteuer und Wachstum
Entdecke unseren maßgeschneiderten Ernährungsguide für Schützen, der perfekt darauf ausgerichtet ist, deine abenteuerlustige Natur zu unterstützen und gleichzeitig dein emotionales Wohlbefinden zu fördern. Erfahre, wie die richtige Auswahl an Mahlzeiten und Snacks dir hilft, den Tag energiegeladen und geerdet zu meistern.
Ernährungsguide für Skorpione: Nähre deine Leidenschaft und finde emotionale Balance
Entdecke unseren speziell für Skorpione entwickelten Ernährungsguide, der darauf abzielt, deine Leidenschaft zu entfachen und emotionale Balance zu fördern. Erfahre, welche nährstoffreichen Mahlzeiten dir helfen, die Herausforderungen und Chancen des Tages mit Energie und Klarheit zu meistern.