Lena Müller


Über mich

Ich bin eure vertrauenswürdige Ratgeberin in allen Fragen rund um Liebe und Beziehungen. Mit einem offenen Herzen für eure emotionalen Höhen und Tiefen führe ich euch durch das komplexe Geflecht des Liebeslebens. Ich vereine ein tiefes Verständnis für die Feinheiten zwischenmenschlicher Beziehungen mit einem erfrischenden Optimismus. Durch meine Empathie und einen Hauch von Humor löse ich selbst die vertracktesten emotionalen Verwicklungen und zeige auf, dass echte Nähe aus gegenseitigem Verständnis, Respekt und der Freude an der gemeinsamen Entwicklung erwächst.


Meine Artikel:

Raus aus der emotionalen Abhängigkeit!

Raus aus der emotionalen Abhängigkeit!

Emotionale Abhängigkeit ist sehr schmerzhaft und schadet einer Beziehung. Dabei überlässt ein Partner dem anderen zu viel Macht. Er ist angewiesen auf Aufmerksamkeiten, sehnt sich nach Anerkennung und definiert sich oftmals allein über diese Zuwendung. Bist du betroffen, solltest du schnellstmöglich einen Ausweg finden – zu deinem eigenen Wohl.

Gefangen in der Friendzone – warum wir Menschen warm halten

Gefangen in der Friendzone – warum wir Menschen warm halten

Menschen warm halten, kann aus Angst vor Einsamkeit oder Egoismus entstehen. Sei mutig, sprich Klartext und schaffe ehrliche Verhältnisse für tiefere Verbindungen.

5 Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

5 Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

Ist die erste Verliebtheit verflogen, ist bei manchen Paaren die Luft schnell raus. Doch was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Diese fünf Eigenschaften sind Psychologen zufolge zumindest wichtige Bestandteile, die zu einer funktionierenden Partnerschaft beitragen.

Kontakt zum Ex: Der stille Beziehungskiller?

Kontakt zum Ex: Der stille Beziehungskiller?

Bleibst du mit deinem Ex befreundet, obwohl du bereits in einer neuen Beziehung bist? Das könnte sich als Fehler herausstellen. Eine aktuelle Studie ergab, dass sich diese Freundschaft negativ auf die neue Liebe auswirkt.

Das Einschlaf-Geheimnis glücklicher Paare

Das Einschlaf-Geheimnis glücklicher Paare

Ins Bett gehen, Licht aus und dem Partner den Rücken zukehren? Besser nicht! Glückliche Paare pflegen ein paar einfache Rituale vor dem Einschlafen, die die Beziehung stärken.

Willst du einen Seitensprung verzeihen? Das solltest du wissen

Willst du einen Seitensprung verzeihen? Das solltest du wissen

Ein Seitensprung führt oft zur Trennung. Doch natürlich kannst du deinem Partner verzeihen und der Beziehung eine zweite Chance geben. So erkennst du, ob dein Liebster sie verdient.

Was der Drink in der Hand über dich und dein Date verrät

Was der Drink in der Hand über dich und dein Date verrät

Beim ersten Date mit dem potenziellen Traumpartner möchtest du einen guten Eindruck machen? Dann solltest du dir gut überlegen, was du an der Bar bestellst. Der Drink in der Hand verrät den Flirt-Experten der Slow-Dating-App Once zufolge viel über deinen Charakter – und den deines Gegenübers. 

Männer ansprechen leicht gemacht: Der Weg zur erfüllten Partnerschaft

Männer ansprechen leicht gemacht: Der Weg zur erfüllten Partnerschaft

Schon wieder in „den Falschen“ verliebt? Das gibt’s nicht, behauptet Flirtcoach Nina Deißler. Ihrer Meinung nach kann fast jeder Mann ein Traumpartner sein. Wie man ihn für sich gewinnt, verrät sie auch.

Romantische Landfluchten: So gelingt das Date in der Natur

Romantische Landfluchten: So gelingt das Date in der Natur

Romantisches Prickeln an frischer Luft? So gelingt das Date in der Natur auf Feldern, in den Bergen oder am See.

Stimmt deine Work-Love-Balance? – Wie du Arbeit und Liebe in Einklang bringst

Stimmt deine Work-Love-Balance? – Wie du Arbeit und Liebe in Einklang bringst

Wer neben der Arbeit genug Liebe und Sex hat, ist der bessere Boss, bestätigen Studien. Wir haben nachgefragt.

Affäre oder Seitensprung? – Den perfekten Liebhaber finden

Affäre oder Seitensprung? – Den perfekten Liebhaber finden

Sie haben Lust auf eine Affäre? Autorin und Online-Dating-Expertin Birgitta Schall verrät, wie und wo Sie den passenden Liebhaber finden.Sie haben Lust auf eine Affäre? Autorin und Online-Dating-Expertin Birgitta Schall verrät, wie und wo Sie den passenden Liebhaber finden.

Flirtsignale im Check: Will der mich anmachen?

Flirtsignale im Check: Will der mich anmachen?

Er reißt Sprüche, spendiert Drinks und macht komische Komplimente? Eindeutig, würden wir sagen! Eine Umfrage hat die beliebtesten Flirtsignale von Männern und Frauen aufgedeckt.

Auf die große Liebe warten? Umfrage zeigt: Kompromisslos!

Auf die große Liebe warten? Umfrage zeigt: Kompromisslos!

Auf die große Liebe warten – oder sich auf eine „Übergangsbeziehung“ einlassen? Die Singles in Deutschland wissen genau, was sie wollen.

Warum man in einer langen Beziehung nicht heiraten muss

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In wilder Ehe leben oder doch noch heiraten? Warum heiraten Paare, die schon eine gefühlte Ewigkeit zusammen sind?

Coaching Beziehungstipps: 5 Tipps, damit er zuhört

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„Er hört mir nie zu“ klagen viele Frauen und sind unglücklich, wenn der Partner ihre Bitten ignoriert. Wir haben eine Expertin um Kommunikationstipps gebeten.

Mein Beziehungs-Ich: Experten-Interview zur Selbstanalyse

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Kennen Sie Ihr Beziehungs-Ich? Nein? Dann wird’s höchste Zeit, es kennenzulernen. Ein Psychologe erklärt, was es damit auf sich hat.