Brot, Nudeln und Kuchen sind lecker, machen uns aber bekanntlich dick. Grund dafür ist, laut Dr. William Davis, der zu diesem Thema auch ein Buch verfasst hat, das in Weizen enthaltene Gluten. Ihr Wohlstandsbäuchlein könnte nämlich ein Weizenbäuchlein sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie den Bauch wieder loswerden können. Ein flacher Bauch ohne Weizen-Produkte – so geht´s:
Weizen als Fettmacher
Weizen ist eine der weltweit am meisten konsumierten Getreidesorten. Jedoch ist heutzutage Weizen kein richtiges Naturprodukt mehr, sondern wurde nach und nach genetisch verändert. Es wurde in der Agrarwirtschaft gezüchtet, um möglichst schnell zu wachsen und schädlingsresistent zu sein. Mittlerweile besteht unser Weizen zu 50 Prozent aus Gluten – vor 50 Jahren waren es nur fünf Prozent.
Das Gluten ist laut dem Kardiologen Dr. William Davis für die Verfettung der westlichen Gesellschaft verantwortlich. Vor allem am Bauch lagert sich das Weizen – beziehungsweise Gluten bedingte Fett an. Kein Wunder also, dass der Bauch nach Verzicht auf Weizen oft bald etwas flacher wird.
Ein flacher Bauch durch Verzicht von Weizenmehlprodukten
Damit Sie Ihren Weizenbauch wieder losbekommen, sollten Sie komplett auf Weizenprodukte verzichten. Ein flacher Bauch ohne Weizen-Produkte ist harte Arbeit, denn es ist nicht leicht darauf zu verzichten. Schließlich nehmen wir Weizenprodukte so gut wie jeden Tag zu uns. Aber es gibt gesunde Alternativen, die Sie statt Weizen essen können, um Ihr Bauchfett loszuwerden. Dazu gehört glutenfreies Getreide wie Reis, Hirse, Quinoa, Amarant, Buchweizen und Mais. Diese können Sie mittlerweile in den meisten Supermärkten und Reformhäusern erwerben. Viele haben sogar schon glutenfreie Mehle und Backwaren eingeführt.
Weizen lässt nicht nur Ihren Bauch dicker werden, sondern kann laut Dr. Davis auch der Auslöser für viele andere Krankheiten sein, wie zum Beispiel Diabets, Darm-, Herz- und Hautkrankheiten. Diese ließen sich in manchen Fällen auf das weizenbedingte Bauchfett zurückführen.
