Vor allem Frauen sind vom Eisenmangel betroffen. Schuld daran ist unsere Periode. Denn hier wird durch das Blut viel Eisen ausgeschieden. Deswegen sollten Sie darauf achten, vor allem über die richtige Ernährung genug Eisen zu sich zu nehmen. Da kann Ihnen eine App für Ihr Smartphone weiterhelfen. Wir erklären Ihnen, wie das funktionieren soll.
App beugt Eisenmangel vor
Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, das Sie ganz einfach über die tägliche Nahrungsaufnahme zu sich nehmen können. Das Problem ist hierbei aber, das viele nicht wissen, wie viel Eisen ihr Essen enthält. Deswegen hat der Pharmahersteller Sanol eine App entwickelt die genau ausrechnen kann, wieviel Eisen Ihr Essen hat. Mit der umfangreichen Nahrungsmitteldatenbank sollte es kein Problem sein, den Eisengehalt Ihrer Mahlzeit auszurechnen.
Ein weiterer Vorteil der App ist, dass sie auch anzeigt, wie gut Ihr Körper das Eisen der einzelnen Lebensmittel aufnehmen kann. So kann mit Hilfe dieser App abgeschätzt werden, ob Sie über den Tag verteilt genug Eisen zu sich nehmen. Eisenmangel gehört so der Vergangenheit an!
Download der App gegen Eisenmangel
Wenn Sie sich den täglichen Eisen-Check für jeden Tag aufs Smartphone holen möchten, können Sie die App kostenlos für iOS-Gerate im App-Store und für Android-Geräte im Google Playstore runterladen.
