Gesundheit & Ernährung
Diese Anzeichen für Krebs werden oft übersehen
Erfahre, welche Anzeichen für Krebs häufig übersehen werden und wie frühzeitiges Erkennen wichtig für die Behandlung ist.
Indische Küche: Schlemmen wie in Bollywood
Die Topstars des indischen Kinos verraten in „Das Bollywood-Kochbuch“ ihre Lieblingsrezepte. Wir haben daraus ein Menü zusammengestellt.
Zink gegen Erkältung Hilft es bei Prävention?
Wenn Sie einer Erkältung vorbeugen wollen, dann könnten vielleicht Zink-Präparate helfen. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C oder D sind hingegen wirkungslos.
Abnehmen per Spritze: Umstrittenes Medikament Wegovy kommt nach Deutschland
Das neue Abnehmmittel Wegovyverspricht durch den Wirkstoff Semaglutid einen erheblichen Gewichtsverlust. Allerdings ist das Mittel umstritten und ruft gemischte Reaktionen hervor.
18 Abnehmtipps für gesundes Abnehmen
Bei so vielen Abnehmtipps, die tagein tagaus verbreitet werden, herrscht unter Abnehmwilligen oft mehr Verwirrung als Klarheit. fem.com hat daher die 18 Tipps vom Fitness-Experten, die sie für einen gesunden Gewichtsverlust wirklich beherzigen sollten.
Johanniskraut gegen Depressionen: Wie gut hilft es wirklich?
Helfen pflanzliche Mittel wie Johanniskraut wirklich bei Depressionen? Oder ist gegen die psychischen Erkrankungen kein Kraut gewachsen?
Geringe Menge reicht: Süßstoff zerstört laut Studie unsere DNA
US-amerikanische Forscher stellen in einer Studie fest, dass der Süßstoff Sucralose genotoxisch und klastogen wirkt und somit unsere DNA zerstören kann.
Anti-Krebs-Plan: 3 Maßnahmen senken das Risiko deutlich
Eine neuartige Kombination von Ernährung und Bewegung könnte das Krebsrisiko um bis zu 61 Prozent senken, so die Studie von Heike A. Bischoff-Ferrari.
Eiweiß-Diät: Eiweißreiche Lebensmittel
Stars wie Gwen Stefani oder Gisele Bündchen schwören auf die Eiweiß-Diät, bei der ein schneller Gewichtsverlust möglich ist. Doch welche Lebensmittel enthalten eigentlich viel Eiweiß?
Eis selber machen: Rezept Sweet like Chocolate
Der Sommer steht vor der Tür und zur wärmsten Zeit des Jahres gehört natürlich – das Eis! Das können Sie auch ganz einfach zu Hause selbst zubereiten…
So gefährlich kann zu viel Salz sein
Zu viel Salz kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, indem es unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.
Matcha-Pannacotta mit marinierten Zitrusfrüchten
Kochen mit Matcha-Tee? Klingt erst einmal komisch! Ist aber megalecker und gesund. Wir haben zusammen mit KISSA Tea ein leckeres Rezept für eine Pannacotta für dich.
Mit Spritzen gegen Knieschmerzen? Hilft auf Dauer nicht
Verschleißerscheinungen in den Gelenken gehören zu den häufigsten Ursachen für Knieschmerzen. Viele Ärzte greifen dann zu Spritzen – mit meist nur kurzfristigem Erfolg.
Rezept: Apfel-Lauch-Suppe mit Lachs: Den Suppenlöffel bitte!
Ob als Vorspeise oder als delikater Lunch, dieses Süppchen mit Apfel, Lauch und geräuchertem Lachs ist super schnell zubereitet und so lecker!
Wo Knieschmerzen auftreten können: Wo tut es weh?
Schmerzen im Knie sind nichts, was Sie auf die leichte Schulter nehmen sollten. Vor dem Arztbesuch kann ein kurzer Symptome-Check aber helfen, sich der Ursache der Schmerzen anzunähern.
Geschwollene Augen vermeiden: Tipps bei Pollenallergie
Bei einer Pollenallergie oder Heuschnupfen gehören geschwollene Augen zu den unangenehmsten Symptomen. Wer ein paar Tipps beachtet, kann diese vermeiden oder abschwächen.
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden und Erholung für Körper, Geist und Seele
In unserer Rubrik Gesundheit & Ernährung bei fem steht das Wohlbefinden und die Erholung für Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Wir widmen uns intensiv aktuellen Trends und Neuigkeiten aus den Bereichen alternative Medizin, Therapien, Behandlungsmethoden, Symptome und Allergien. Dabei nehmen wir auch gesundheitliche Probleme in den Blick und geben wertvolle Tipps zu vorbeugenden Maßnahmen bei Erkältungen, Grippe, Infektionen und zur allgemeinen Gesundheit.
Uns ist es wichtig, nah an unserer Leserschaft zu bleiben, deshalb bereiten wir Fachbegriffe wie Cholesterin, Burnout, bioidentische Hormone, Glutenunverträglichkeit, Neurodermitis, freie Radikale und Homöopathie informativ und verständlich auf. Denn deine Gesundheit liegt uns am Herzen und wir möchten dich bestmöglich unterstützen, damit du dich rundum wohl und gesund fühlen kannst.
Was ist uns in der Rubrik Gesundheit & Ernährung wichtig?
„Gesundheit ist kein Zufall“ – In diesem Glauben stehen wir bei fem fest. Unsere Rubrik „Gesundheit & Ernährung“ dient als wertvoller Ratgeber, um Leser:innen umfassend über aktuelle Neuigkeiten aus dem Gesundheitsbereich zu informieren und sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
Wir beleuchten Gesundheitstrends und geben Einblicke in alternative und schulmedizinische Behandlungsmethoden, die an Bedeutung gewinnen. Dabei liegt uns besonders am Herzen, das Körpergefühl unserer Leser:innen zu verbessern und sie zu unterstützen, ein rundum gesundes Leben zu führen.
Die Rubrik behandelt auch den sensiblen Umgang mit Allergien sowie Maßnahmen bei Eisenmangel. Wir setzen uns kritisch mit Trends auseinander, insbesondere rund um Ernährung und Abnehmen, und liefern fundierte Informationen, um unseren Leser:innen einen umfassenden Hintergrund zu gesundheitlichen Themen zu bieten.
Und wenn doch einmal ein Infekt oder Virus die starke Mauer des Immunsystems durchbricht, finden Leser:innen in unserer Rubrik wertvolle Tipps und Ratschläge, um schneller wieder gesund zu werden und gestärkt zurückzukehren. Bei fem stehen wir dir mit kompetentem Fachwissen und einfühlsamer Unterstützung zur Seite, damit du das Beste für deine Gesundheit erreichen kannst.
Welche spannenden Ernährungsthemen erwarten dich?
Bei fem erkennen wir die enge Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit. Aus diesem Grund präsentieren wir dir verschiedene Ernährungsweisen, die bei spezifischen Beschwerden wie Durchfall, Sodbrennen (Reflux), Gastritis, Bluthochdruck, Reizdarm und Diabetes unterstützend wirken können. Neben diesen wertvollen Informationen widmen wir uns auch Themen wie Heilkräutern, Gesundheitstees, bewährten Hausmitteln und Ratgeber-Büchern, um dich umfassend zu informieren und bei deinem Wohlbefinden zu unterstützen.
Kulinarischer Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand.
Entdecke bei uns nicht nur gesundheitlichen Genuss, sondern auch kulinarische Freuden! Mit unserer Vielzahl an köstlichen Rezepten und Gerichten erlebst du ein harmonisches Zusammenspiel von Wohlbefinden und kulinarischem Genuss. Wir nehmen für dich leckere Rezepte und Foodtrends unter die Lupe und präsentieren dir die besten Gerichte. Ob verlockende Schoko-Träume oder erfrischende grüne Smoothies – in unserer Sammlung ist für jeden Geschmack etwas dabei, um dich mit kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.
Die Verbindung von Nachhaltigkeit und Trend-Diäten: Eine bewusste Ernährungsumstellung!
Langfristige Gesundheit statt schnelle Trends! Nach der Weihnachtszeit oder im Frühling suchen viele Menschen nach der perfekten Diät, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Doch die meisten Diäten versprechen schnelle Ergebnisse und führen leider oft zu einem frustrierenden Jojo-Effekt, bei dem das Gewicht nach Beendigung der Diät rasch wieder zunimmt.
Bei fem liegt unser Fokus auf nachhaltigen Veränderungen und einer gesunden Ernährungsumstellung. Statt radikaler Diäten setzen wir auf dauerhafte Veränderungen im Essverhalten. Eine gute Diät sollte einfach in den Alltag integrierbar sein und keine generellen Verbote beinhalten. Unsere Empfehlung ist, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralstoffen zu gewährleisten.
Wir bei fem hinterfragen kritisch Diäten und geben Ratschläge zu einer langfristigen und nachhaltigen Ernährungsumstellung. Wir bieten leckere und gesunde Rezepte, die sich leicht an deinen persönlichen Bedarf anpassen lassen. So kannst du langsam und gesund ein paar Kilos verlieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Eine solche nachhaltige Ernährungsumstellung ermöglicht es, sich dauerhaft gesund und ausgewogen zu ernähren und das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen. Bei fem setzen wir auf langfristige Gesundheit und eine bewusste Ernährung für ein rundum wohliges Lebensgefühl.
Psychologie für den Alltag: Praktische Erkenntnisse für eine bessere Lebensgestaltung
Einfach Psychologie: Erkenne dich selbst und deine Mitmenschen mit unterhaltsamen Psychotests. Entdecke in unserer Rubrik „Psychologie für den Hausgebrauch“ faszinierende Psychotests, die nicht nur Spaß machen, sondern auch zu überraschenden Aha-Momenten führen können – vorausgesetzt, du beantwortest sie ehrlich.
Wir behandeln eine Vielzahl von Themen und geben dir die Möglichkeit, nicht nur deine Vorlieben und Schwächen im Beruf, in der Freizeit oder in der Partnerschaft zu erkunden, sondern auch das Verhalten deiner Kinder oder deines Partners besser zu verstehen. Psychologische Fragebögen öffnen die Augen für Veränderungen, die das Leben schöner und erfüllender machen können. Dabei ist es wichtig, alle Fragen aufrichtig zu beantworten, selbst wenn das Ergebnis nicht immer nur positive Aspekte aufzeigt. Denn in der Ehrlichkeit liegt der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung und einem besseren Verständnis für uns selbst und unsere Beziehungen. Tauche ein in die Welt der Psychologie und erlebe spannende Selbsterkenntnis!
Ganzheitliche Gesundheit: Krankheit & Alternative Medizin für Genesung und Wohlbefinden
Krankheit und Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber oder Magen-Darm-Grippe können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Doch bei fem findest du Informationen, Tipps und Tricks, um diese Beschwerden zu lindern und zurück zu alter Vitalität zu gelangen. Wir bieten dir umfassende Ratschläge rund um das Thema Krankheit und unterstützen dich bei der Genesung. Zusätzlich präsentieren wir auch alternative Behandlungsmethoden und nehmen uns die Zeit, diese kritisch mithilfe von Studien und Statistiken zu hinterfragen. Denn für uns steht deine Gesundheit im Mittelpunkt, und wir möchten dir die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bieten.