Gesundheit & Ernährung
Erkältung oder Grippe? Unterschiedliche Symptome
Im Winter bei nasskaltem Wetter sind wir besonders anfällig für Erkältung oder Grippe. Doch worin unterscheidet sich diese überhaupt voneinander? Die Symptome helfen bei der Unterscheidung.
Bäume umarmen – Völlig verrückt? Nein, Fitness!
Wer braucht schon Fitnessprogramme, Diäten oder einen festen Partner?! Es gibt einen neuen Trend um gesund zu bleiben: Ding Shu Gong, die Kunst, Bäume zu umarmen.
„Gesunde“ Lebensmittel, die eigentlich ungesund sind
„Ungesunde“ Lebensmittel können oft als gesund getarnt sein. Informiere dich hier über einige Beispiele und wie du sie durch bessere Alternativen ersetzen kannst.
Warum Ihr Fett an Hüften und Schenkeln nicht schmilzt
Viele Frauen machen Diät und treiben viel Sport, doch können trotzdem nur geringe Erfolge verzeichnen, wenn es um das Schmelzen der Problemzonen geht. Fühlen Sie sich angesprochen? Wir erklären Ihnen, warum es so schwer ist, ungeliebte Pölsterchen loszuwerden.
Verstopfte Nase: So können Sie wieder frei atmen
Sei es bei einer Allergie oder einer langanhaltenden Erkältung: Eine verstopfte Nase erschwert das Atmen langfristig. Warum Sie eine dauerhaft verstopfte Nase behandeln sollen und wie Sie wieder frei atmen können, erfahren Sie hier.
Ernährungs-Trend „glutenfrei“: Für wen die Methode gefährlich werden kann
Immer mehr Menschen verzichten auf glutenhaltige Produkte, doch ist dies für jeden sinnvoll? Warum eine glutenfreie Ernährung für manche Menschen sogar gefährlich werden kann.
„Öko-Test“: Viele Erdbeeren sind giftig
Neue Ergebnisse von Öko-Test zeigen, dass viele Erdbeeren giftig sind, vor allem importierte. Bio-Erdbeeren sind nicht immer unbedenklich. Deutscher Anbau empfohlen.
Hitze: 3 Tipps gegen das Schwitzen
Wir lieben den Sommer, dennoch kommen wir um das lästige Schwitzen nicht herum. Wir verraten Ihnen drei hilfreiche Tipps, mit welchen Sie den Schweiß ein für alle Mal in den Griff bekommen.
Projekt Trinken: So trainieren Sie Ihr Durstgefühl
Zwei bis drei Liter Wasser trinken am Tag ist das bekannte Allheilmittel für sämtliche Beschwerden, um Flüssigkeit zu sich zu nehmen, dem Körper etwas Gutes tun. Doch wie soll man auf diese empfohlene Menge kommen, wenn Sie einfach kein Durstgefühl haben? Wir sagen es Ihnen.
Tipps und Tricks für schlanke Oberschenkel
Viele Frauen haben das ein oder andere Problemzönchen. Bei den einen ist es der Bauch, bei anderen der Po und bei wieder anderen sind er die Schenkel, die etwas aus der Form geraten. Wir verraten Ihnen hier ein paar Tipps und Tricks, wie sie schnell zu schlanken Schenkeln kommen.
Microdermabration und Fruchtsäure helfen gegen Pigmentflecken
Pigmentflecken sehen nicht schön aus und stören die Betroffenen. Doch es gibt wirksame Verfahren, die in kürzester Zeit gegen die unbeliebten braunen Flecken helfen.
Neuer Vitamin-B12-Mangel-Schnelltest
Bisher wurde Vitamin-B12-Mangel vor allem durch Urintests nachgewiesen. Wissenschaftler haben nun eine neue Möglichkeit entwickelt, den Mangel unkomplizierter nachzuweisen.
Migräne im Sommer: 5 Tipps gegen Kopfschmerzen
Endlich Sommer! Die warme Luft und Sonnenstrahlen schlagen manchen wortwörtlich auf den Kopf. Über 10 Millionen Menschen leiden vor allem im Sommer an Migräne.
7 Hausmittel gegen Neurodermitis
Es juckt, brennt und die Haut rötet sich. Damit haben fast alle Neurodermitis-Patienten zu kämpfen. Wer nicht immer zu Cortison-haltiger Salbe greifen möchte, kann es mit unseren 7 natürlichen Hausmitteln probieren.
Schlank im Schlaf als App
Nachts die Kilos purzeln lassen! So heißt es in der Schlank im Schlaf Diät. Nun gibt es die Schlank im Schlaf-Formel nach Dr. Pape auch als App.
Schlank durch Cannabis-Konsum?
Cannabis ist ein Droge und in Deutschland nach wie vor verboten. Dennoch haben Forscher es sich nicht nehmen lassen das Kraut einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Und siehe da: Cannabis kann bei der Behandlung mehrerer Krankheiten unterstützen und laut einer neuen Studie soll die Droge sogar beim Abnehmen helfen.
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden und Erholung für Körper, Geist und Seele
In unserer Rubrik Gesundheit & Ernährung bei fem steht das Wohlbefinden und die Erholung für Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Wir widmen uns intensiv aktuellen Trends und Neuigkeiten aus den Bereichen alternative Medizin, Therapien, Behandlungsmethoden, Symptome und Allergien. Dabei nehmen wir auch gesundheitliche Probleme in den Blick und geben wertvolle Tipps zu vorbeugenden Maßnahmen bei Erkältungen, Grippe, Infektionen und zur allgemeinen Gesundheit.
Uns ist es wichtig, nah an unserer Leserschaft zu bleiben, deshalb bereiten wir Fachbegriffe wie Cholesterin, Burnout, bioidentische Hormone, Glutenunverträglichkeit, Neurodermitis, freie Radikale und Homöopathie informativ und verständlich auf. Denn deine Gesundheit liegt uns am Herzen und wir möchten dich bestmöglich unterstützen, damit du dich rundum wohl und gesund fühlen kannst.
Was ist uns in der Rubrik Gesundheit & Ernährung wichtig?
„Gesundheit ist kein Zufall“ – In diesem Glauben stehen wir bei fem fest. Unsere Rubrik „Gesundheit & Ernährung“ dient als wertvoller Ratgeber, um Leser:innen umfassend über aktuelle Neuigkeiten aus dem Gesundheitsbereich zu informieren und sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
Wir beleuchten Gesundheitstrends und geben Einblicke in alternative und schulmedizinische Behandlungsmethoden, die an Bedeutung gewinnen. Dabei liegt uns besonders am Herzen, das Körpergefühl unserer Leser:innen zu verbessern und sie zu unterstützen, ein rundum gesundes Leben zu führen.
Die Rubrik behandelt auch den sensiblen Umgang mit Allergien sowie Maßnahmen bei Eisenmangel. Wir setzen uns kritisch mit Trends auseinander, insbesondere rund um Ernährung und Abnehmen, und liefern fundierte Informationen, um unseren Leser:innen einen umfassenden Hintergrund zu gesundheitlichen Themen zu bieten.
Und wenn doch einmal ein Infekt oder Virus die starke Mauer des Immunsystems durchbricht, finden Leser:innen in unserer Rubrik wertvolle Tipps und Ratschläge, um schneller wieder gesund zu werden und gestärkt zurückzukehren. Bei fem stehen wir dir mit kompetentem Fachwissen und einfühlsamer Unterstützung zur Seite, damit du das Beste für deine Gesundheit erreichen kannst.
Welche spannenden Ernährungsthemen erwarten dich?
Bei fem erkennen wir die enge Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit. Aus diesem Grund präsentieren wir dir verschiedene Ernährungsweisen, die bei spezifischen Beschwerden wie Durchfall, Sodbrennen (Reflux), Gastritis, Bluthochdruck, Reizdarm und Diabetes unterstützend wirken können. Neben diesen wertvollen Informationen widmen wir uns auch Themen wie Heilkräutern, Gesundheitstees, bewährten Hausmitteln und Ratgeber-Büchern, um dich umfassend zu informieren und bei deinem Wohlbefinden zu unterstützen.
Kulinarischer Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand.
Entdecke bei uns nicht nur gesundheitlichen Genuss, sondern auch kulinarische Freuden! Mit unserer Vielzahl an köstlichen Rezepten und Gerichten erlebst du ein harmonisches Zusammenspiel von Wohlbefinden und kulinarischem Genuss. Wir nehmen für dich leckere Rezepte und Foodtrends unter die Lupe und präsentieren dir die besten Gerichte. Ob verlockende Schoko-Träume oder erfrischende grüne Smoothies – in unserer Sammlung ist für jeden Geschmack etwas dabei, um dich mit kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.
Die Verbindung von Nachhaltigkeit und Trend-Diäten: Eine bewusste Ernährungsumstellung!
Langfristige Gesundheit statt schnelle Trends! Nach der Weihnachtszeit oder im Frühling suchen viele Menschen nach der perfekten Diät, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Doch die meisten Diäten versprechen schnelle Ergebnisse und führen leider oft zu einem frustrierenden Jojo-Effekt, bei dem das Gewicht nach Beendigung der Diät rasch wieder zunimmt.
Bei fem liegt unser Fokus auf nachhaltigen Veränderungen und einer gesunden Ernährungsumstellung. Statt radikaler Diäten setzen wir auf dauerhafte Veränderungen im Essverhalten. Eine gute Diät sollte einfach in den Alltag integrierbar sein und keine generellen Verbote beinhalten. Unsere Empfehlung ist, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralstoffen zu gewährleisten.
Wir bei fem hinterfragen kritisch Diäten und geben Ratschläge zu einer langfristigen und nachhaltigen Ernährungsumstellung. Wir bieten leckere und gesunde Rezepte, die sich leicht an deinen persönlichen Bedarf anpassen lassen. So kannst du langsam und gesund ein paar Kilos verlieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Eine solche nachhaltige Ernährungsumstellung ermöglicht es, sich dauerhaft gesund und ausgewogen zu ernähren und das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen. Bei fem setzen wir auf langfristige Gesundheit und eine bewusste Ernährung für ein rundum wohliges Lebensgefühl.
Psychologie für den Alltag: Praktische Erkenntnisse für eine bessere Lebensgestaltung
Einfach Psychologie: Erkenne dich selbst und deine Mitmenschen mit unterhaltsamen Psychotests. Entdecke in unserer Rubrik „Psychologie für den Hausgebrauch“ faszinierende Psychotests, die nicht nur Spaß machen, sondern auch zu überraschenden Aha-Momenten führen können – vorausgesetzt, du beantwortest sie ehrlich.
Wir behandeln eine Vielzahl von Themen und geben dir die Möglichkeit, nicht nur deine Vorlieben und Schwächen im Beruf, in der Freizeit oder in der Partnerschaft zu erkunden, sondern auch das Verhalten deiner Kinder oder deines Partners besser zu verstehen. Psychologische Fragebögen öffnen die Augen für Veränderungen, die das Leben schöner und erfüllender machen können. Dabei ist es wichtig, alle Fragen aufrichtig zu beantworten, selbst wenn das Ergebnis nicht immer nur positive Aspekte aufzeigt. Denn in der Ehrlichkeit liegt der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung und einem besseren Verständnis für uns selbst und unsere Beziehungen. Tauche ein in die Welt der Psychologie und erlebe spannende Selbsterkenntnis!
Ganzheitliche Gesundheit: Krankheit & Alternative Medizin für Genesung und Wohlbefinden
Krankheit und Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber oder Magen-Darm-Grippe können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Doch bei fem findest du Informationen, Tipps und Tricks, um diese Beschwerden zu lindern und zurück zu alter Vitalität zu gelangen. Wir bieten dir umfassende Ratschläge rund um das Thema Krankheit und unterstützen dich bei der Genesung. Zusätzlich präsentieren wir auch alternative Behandlungsmethoden und nehmen uns die Zeit, diese kritisch mithilfe von Studien und Statistiken zu hinterfragen. Denn für uns steht deine Gesundheit im Mittelpunkt, und wir möchten dir die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bieten.