Gegen überflüssige Pfunde helfen bekanntlich viel Sport sowie eine gesunde Ernährung, die am Ende des Tages für ein Kaloriendefizit sorgt, so dass mehr Energie verbraucht, als zugeführt wird. Doch Kalorien zählen ist natürlich nicht jedermanns Ding und so könnte die Weight Watchers App genau das Richtige sein, wenn es darum geht, spielend leicht ein paar Pfunde zu verlieren. Bei Weight Watchers werden anstatt Kalorien Punkte gezählt. Verzichtet werden muss auf rein gar nichts, doch ist die ausgerechnete Punktanzahl zusammengekommen, ist das Budget für den jeweiligen Tag voll. Ob die App da hilfreich sein kann?
Essen nach Lust & Laune mit der Weight Watchers App
Das Konzept, das hinter Weight Watchers steckt, ist sehr ausgeklügelt, denn man kann Essen und Trinken, worauf man Appetit hat. Man muss lediglich ein paar Regeln einhalten, denn die empfohlene Punktzahl sollte nicht überschritten werden.
Die App ist besonders dann hilfreich, wenn man das Abnehmen ernsthaft und langfristig praktizieren möchte. So begleitet sie dich unterwegs und sagt dir beispielsweise schon im Supermarkt, wie viele Punkte ein Produkt hat. Somit kannst du besser planen, was du einkaufen willst und verfällst nicht dazu, Produkte mit vielen Punkten zu kaufen. Zudem behältst du dank deines eigenen Kontos deine Punkte immer im Blick und weißt genau, wie viele von deinem Budget schon verbraucht ist.
Für alle, die gerne kochen, hat die Weight Watchers App auch so einiges zu bieten. So findest du eine Menge toller Rezeptideen, die Abwechslung in deine Küche bringen und zugleich sehr gesund sind.
Schneller abnehmen mit der Weight Watchers App
Vor allem auf psychologischer Ebene gibt es hier einen Vorteil: Du vergisst das Abnehmen mit der App nicht, da sie dich den ganzen Tag begleitet. Oft lässt man sich nach einer Sünde gehen und verliert den Überblick über die verzehrten Kalorien – mit der App passiert dies nicht. Auch den Gewichtsverlauf kannst du gut verfolgen und jedes abgenommene Pfund motiviert, weiter am Ball zu bleiben. Nebenbei ist die Weight Watchers App auch noch leicht zu bedienen und kann kostenlos heruntergeladen werden.
