Turbulenzen im Flugzeug: 5 hilfreiche Tipps!

Turbulenzen während eines Fluges können für Passagiere unangenehm sein. Sie treten auf, wenn das Flugzeug durch instabile Luftströmungen, wie sie bei schnellen Änderungen der Geschwindigkeit oder Richtung der umgebenden Luft vorkommen, durchgeschüttelt wird. Obwohl Turbulenzen für das Flugzeug selbst in der Regel ungefährlich sind, können sie bei den Fluggästen für Unbehagen oder sogar Angst sorgen. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie man während solcher unruhigen Phasen bestmöglich reagiert.

Sicherheitsvorkehrungen treffen

Eines der wichtigsten Dinge, die man während eines Fluges tun kann – egal ob Turbulenzen auftreten oder nicht – ist, jederzeit angeschnallt zu bleiben. Auch wenn die Anschnallleuchte ausgeschaltet ist, empfiehlt es sich, den Sicherheitsgurt angelegt zu haben, um bei unerwarteten Turbulenzen nicht verletzt zu werden. Dies verhindert, dass man durch das Flugzeug geschleudert wird, sollte es zu plötzlichen Höhenveränderungen oder Richtungswechseln kommen.

Ebenso wichtig ist es, dass Gepäckstücke korrekt und sicher verstaut sind. Kleine Taschen sollten unter dem Vordersitz und größere im Gepäckfach über dem Kopf Platz finden. Unzureichend gesichertes Gepäck kann bei Turbulenzen durch die Kabine geschleudert werden und so zu Verletzungen führen.

Unterstützung durch die Crew

Die Flugcrew ist speziell geschult, um mit Turbulenzen und anderen Notfällen umzugehen. Sie kennen sich bestens mit den Sicherheitsvorschriften aus und können Passagiere beruhigen und bei Bedarf unterstützen. Zögere nicht, die Crew um Hilfe zu bitten, wenn du dich unsicher fühlst oder Fragen zu den Sicherheitsvorkehrungen hast. Ihre Erfahrung kann eine beruhigende Wirkung haben und sie wissen, was in solchen Situationen zu tun ist.

Vor dem Flug über mögliche Turbulenzen zu lernen und wie man am besten darauf reagiert, kann auch helfen, Ängste zu reduzieren. Plattformen wie Turbly bieten Informationen und Vorhersagen zu Turbulenzen auf verschiedenen Flugrouten. Das Wissen, dass Flugzeuge für die Bewältigung von Turbulenzen konzipiert sind und Piloten sowie die gesamte Crew für solche Extremsituationen geschult sind, kann ebenfalls beruhigend wirken.

Strategien gegen Flugangst

Für einige Menschen kann die Angst vor Turbulenzen Teil einer generellen Flugangst sein. In solchen Fällen kann es helfen, vorbereitet zu sein und Strategien zu entwickeln, die in Momenten der Angst beruhigend wirken.

Möglichkeiten, sich zu beruhigen, können das Hören von Musik, das Lesen eines Buches oder das Durchführen von Atemübungen sein. Es kann auch hilfreich sein, im Vorfeld über Aktivitäten nachzudenken, die in der Vergangenheit in Stresssituationen beruhigend gewirkt haben. Je besser man vorbereitet ist, desto leichter fällt es, mit der Situation umzugehen.

In Erinnerung zu behalten, dass Flugzeuge höchsten Sicherheitsstandards unterliegen und sowohl Piloten als auch die restliche Crew umfangreich geschult sind, um mit jeder Art von Situation im Flug umzugehen, ist entscheidend. Diese Fachkenntnisse und Vorbereitungen garantieren, dass selbst bei Turbulenzen die Sicherheit an Bord gewährleistet bleibt.

Durch das Befolgen dieser Tipps und das Bewusstsein, dass Turbulenzen ein normaler Teil des Fliegens sind, können Passagiere ihren Flug entspannter genießen und sicher an ihrem Ziel ankommen. Wichtig ist, stets die Sicherheitshinweise der Fluggesellschaft zu beachten und darauf zu vertrauen, dass die Crew alles Nötige tut, um jedes Sicherheitsrisiko zu minimieren.

Was ist Clear-Air-Turbulence und warum ist sie besonders gefährlich?

Clear-Air-Turbulence (CAT) bezeichnet eine Art von Turbulenzen, die in klarem, wolkenlosem Himmel auftritt, meist in größeren Flughöhen nahe der Tropopause, wo Jetstreams stark sind. CAT ist besonders gefährlich, weil sie ohne die typischen visuellen Anzeichen wie dunkle Wolken oder Gewitter und daher oft unerwartet kommt. Sie kann zu sehr plötzlichen, heftigen Stößen führen, wodurch Passagiere und Crewmitglieder verletzt werden können, wenn sie nicht angeschnallt sind. Die Vorhersage und Erkennung von CAT ist mit modernen Technologien wie Radar und Satelliten zwar möglich geworden, jedoch bleibt sie eine Herausforderung für die Luftfahrt.

Wie werden Flugzeuge auf Turbulenzen vorbereitet?

Flugzeuge werden mit Blick auf maximale Sicherheit und Widerstandsfähigkeit gegen Turbulenzen konstruiert und gebaut. Sie müssen strengen Sicherheitsstandards entsprechen und werden Tests unterzogen, die simulierte Turbulenzerfahrungen in einem weitaus größeren Ausmaß darstellen, als sie es jemals während eines normalen Fluges erfahren würden. Darüber hinaus sind moderne Flugzeuge mit fortschrittlicher Avionik ausgestattet, die es ermöglicht, Turbulenzen zu erkennen bevor sie auftreten, sodass Piloten frühzeitig Maßnahmen ergreifen können, um die Auswirkungen zu minimieren. Piloten durchlaufen umfassende Trainings, in denen sie lernen, mit Turbulenzen aller Art wirksam umzugehen, was die Sicherheit während des Fluges zusätzlich erhöht.

Kann man die Angst vor Turbulenzen überwinden?

Ja, die Angst vor Turbulenzen kann überwunden werden, indem man Verständnis für Turbulenzen entwickelt und lernt, richtig darauf zu reagieren. Informationsbeschaffung über die Sicherheitsaspekte von Flugreisen und das Verstehen, wie und warum Turbulenzen auftreten, kann die Angst signifikant reduzieren. Des Weiteren können Entspannungstechniken und spezielle Programme zur Bewältigung von Flugangst unterstützend wirken. Es kann auch hilfreich sein, während des Fluges beruhigende Musik zu hören, zu lesen oder andere Aktivitäten auszuführen, die von der Situation ablenken. In schwierigeren Fällen kann eine professionelle therapeutische Unterstützung sinnvoll sein, um die tiefer liegenden Ängste anzusprechen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, sodass zukünftige Flüge weniger Angst erregend sind.

Das einzige, was wir noch dazu sagen können: Guten Flug und gute Reise!