Dass man sich in einer Beziehung auseinanderlebt, kann passieren. Intimität und Zuneigung wiederaufzubauen, erfordert Arbeit und Zeit. Beginnt am besten im Schlafzimmer mit folgender Nachtroutine:
1. Geht zur selben Zeit schlafen
Es handelt sich um eine Entscheidung, gemeinsam schlafen zu gehen. Um wieder zueinanderfinden zu können, ist es wichtig, um dieselbe Zeit am selben Ort zu sein. Wenn ihr schon aufgrund der Arbeit nicht zusammen zu Abend essen könnt, dann solltet ihr euch wenigstens die Zeit nehmen, um gemeinsam ins Bett zu gehen.
2. Alles was einen Akku benötigt, sollte aus dem Bett verbannt werden!
Ist der Facebook-Feed wirklich wichtiger als das, was dein Partner neben dir eventuell zu sagen hat? Du weißt schon, die Person in die du verliebt bist und mit der du alt werden möchtest. Also Handy und Laptop in die Schublade verfrachten und Augen und Ohren auf!
3. Führt im Bett eine „richtige“ Unterhaltung
Unterhaltet euch auf keinen Fall darüber, wer morgen den Müll rausbringt oder die nächste Rechnung bezahlt. Das Gespräch sollte auf jeden Fall intim und persönlich sein!
4. Hört auf, das Vorspiel auszulassen!
Nach einem harten Tag, wollen viele den Sex einfach nur hinter sich bringen. Versucht doch mit einer Massage oder neuen Sexpraktiken wieder das Feuer in eurer Beziehung zu entfachen!
5. Vergesst nicht den Gutenacht-Kuss
Keiner verlangt von euch, eng umschlungen die ganze Nacht durchzukuscheln. Beendet euren Tag einfach nur mit einer sowohl emotionalen als auch einer körperlichen Geste: Mit einem Gutenacht-Kuss. Eine einfache Möglichkeit, um dem Partner Zärtlichkeit und Liebe zu zeigen.
