Der oder die Ex ist oft ein Streitthema in Beziehungen – und nicht ohne Grund, wie eine aktuelle Studie zeigt. Denn offensichtlich gibt es Gründe, warum Partner den Kontakt zu ihren Verflossenen halten, und diese Gründe stehen dem neuen Glück im Weg.
Studie zur Beziehung zum Ex
Warum halten einige Menschen Kontakt zu ihren ehemaligen Partnern?
Wissenschaftler der University of South Florida haben diese Frage untersucht. Die Psychologie-Assistenzprofessorin Lindsey Rodriguez erklärte „Broadly“, dass sie verstehen wollte, wie Menschen mit dem „sehr physischen und emotionalen Bruch in ihrem Leben umgehen, wenn Beziehungen enden.“
Befragung und Ergebnisse
Rodriguez und ihr Team befragten circa 400 Studierende, vornehmlich Frauen, die kürzlich eine Trennung hinter sich hatten und sich seit mindestens drei Monaten in einer neuen Beziehung befanden. Die erste Studie zeigte, dass rund 40 Prozent der Probanden noch Kontakt zu ihrem ehemaligen Partner hatten.
Die Studie stellte heraus, dass diejenigen, die den Kontakt zum Ex hielten, stärkere romantische Gefühle für den Verflossenen hatten und größere Schwierigkeiten, sich mit der Trennung abzufinden. Diese emotionalen Bindungen an den Ex-Partner erschwerten es ihnen, sich voll und ganz auf die neue Beziehung einzulassen.
Mit dem Ex befreundet bleiben: Auswirkungen auf die aktuelle Beziehung
Weniger starke Bindung zum aktuellen Partner
Die Studie ergab außerdem, dass Menschen, die mit dem Ex befreundet bleiben, eine weniger starke Bindung zu ihrem aktuellen Partner verspüren. Rodriguez und ihr Team untersuchten die Gründe, warum ehemalige Partner in Kontakt bleiben, und fanden heraus, dass oft Unzufriedenheit in der aktuellen Beziehung der Auslöser ist. Der Kontakt zum Ex wird gewissermaßen als Backup gehalten, für den Fall, dass die aktuelle Partnerschaft scheitert.
Die Gründe für den Kontakt sind entscheidend
Platonische Freundschaft vs. mehrere Eisen im Feuer
Bedeutet das, dass man sich sofort Sorgen machen muss, wenn der Partner noch Kontakt zum früheren Freund oder zur früheren Freundin hat? Nicht unbedingt, meint Lindsey Rodriguez. Nicht der Fakt, dass Kontakt besteht, ist interessant, sondern die Gründe dahinter.
Wenn es wirklich um den Erhalt einer platonischen Freundschaft geht, hat das keinen negativen Effekt auf die aktuelle Beziehung. Solche Freundschaften können bestehen bleiben, ohne die neue Beziehung zu gefährden, solange beide Partner offen und ehrlich miteinander umgehen.
Unsicherheiten und psychische Belastungen
Wer sich allerdings immer wieder beim Ex meldet, um mehrere Eisen im Feuer zu haben, zeigt damit eine Unsicherheit und mangelnde Bereitschaft, sich voll auf die neue Beziehung einzulassen. Dies kann nicht nur die aktuelle Beziehung belasten, sondern auch die emotionale Gesundheit beeinträchtigen. „Wenn das der Fall ist, steigt die Wahrscheinlichkeit auf die Entwicklung einer Depression oder Angst“, so Rodriguez. Eine gesunde neue Beziehung sei auf dieser Basis schlichtweg unmöglich. Da helfe nur ein Kontaktabbruch, um sich voll und ganz auf die neue Lebenssituation einzustellen und der aktuellen Partnerschaft eine faire Chance zu geben.
FAQ
Sollte ich mir Sorgen machen, wenn mein Partner noch Kontakt zum Ex hat?
Das hängt von den Gründen ab. Wenn es um eine platonische Freundschaft geht, ist es weniger problematisch. Wenn der Kontakt jedoch aus Unsicherheit oder als Backup gehalten wird, kann dies die aktuelle Beziehung belasten.
Warum ist der Kontakt zum Ex problematisch?
Er kann romantische Gefühle für den Ex aufrechterhalten und die Bindung zum aktuellen Partner schwächen. Außerdem kann es auf Unzufriedenheit in der aktuellen Beziehung hinweisen und die emotionale Stabilität beeinträchtigen.
Was kann ich tun, wenn mein Partner Kontakt zum Ex hat?
Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Bedenken und die Gründe für den Kontakt. Wenn die Gründe ungesund sind, sollte ein Kontaktabbruch in Betracht gezogen werden, um die aktuelle Beziehung zu schützen.
Mit diesen Erkenntnissen können Sie besser einschätzen, wie der Kontakt zum Ex die aktuelle Beziehung beeinflussen kann und welche Schritte notwendig sind, um eine gesunde Partnerschaft zu fördern.
