Eine ausgewogene Work-Love-Balance ist entscheidend für eine glückliche Beziehung und erfolgreiche Karriere. Überstunden können Beziehungen belasten und sogar beenden. Mehr Sex verbessert nicht nur die Beziehung, sondern auch die berufliche Leistung. Wissenschaftlich ist dies jedoch nicht eindeutig belegt.
Warum die Work-Love-Balance so wichtig ist
Eine Studie von Parship aus dem Juni 2018 zeigt alarmierende Ergebnisse: Bei 76 Prozent der 30- bis 39-Jährigen führten Überstunden bereits zu Beziehungskrisen. 21 Prozent beendeten ihre Beziehung aufgrund zu viel Arbeit. Work-Love-Balance und Work-Life-Balance sind nicht dasselbe. Während Work-Life-Balance die allgemeine Zufriedenheit betrifft, fokussiert die Work-Love-Balance auf das Wohl als Paar.
Hauptgrund für Trennungen: Fehlende gemeinsame Zeit
Die Studie ergab, dass der Hauptgrund für Trennungen das Fehlen gemeinsamer Aktivitäten war. 40 Prozent der Befragten gaben konkret an, dass es an Sex mangelte. Um die Beziehung zu retten, könnten Paare entweder den weniger stressigen Job wählen oder mehr Zeit für Intimität einplanen. Wie beim Sport gilt: Besonders in stressigen Zeiten ist es wichtig, Zeit für den Partner zu finden.
Kann Sex dich zur besseren Führungskraft machen?
Sex kann nicht nur die Beziehung stärken, sondern auch die berufliche Leistung verbessern. Eine Untersuchung der Oregon State University fand heraus, dass der positive Effekt von Sex bis zu 24 Stunden anhält. Sexualtherapeut und Business Coach Xaver Büschel aus Bonn erklärt: „Ein gutes Sexualleben kann dazu beitragen, dass Menschen gesünder, ausgeglichener und weniger stressanfällig sind.“
Die Verbindung von Sexualleben und Beruf
Eine starke Persönlichkeit ist neben fachlichem Können unerlässlich für eine erfolgreiche Führungskraft. Mehr Sex kann zu besserer Laune, weniger Stress und gesteigerter Leistungsfähigkeit führen. Wer entspannt und ausgeglichen ist, trifft bessere Entscheidungen, ist umgänglicher und kann kreative Ideen und Lösungen einbringen.
Sex macht glücklich – aber was noch?
„Regelmäßiger, guter Sex kann dazu führen, dass Menschen sich wohler, vitaler und gesünder fühlen“, so Büschel. Allerdings betont er, dass es kaum wissenschaftliche Studien gibt, die diese These eindeutig belegen. Die Verbindung zwischen einem ausgeglichenen Sexualleben und der Fähigkeit als Führungskraft ist komplex und schwer zu erforschen.
Trotzdem: Mehr Sex kann nicht schaden
Auch wenn der direkte Einfluss von Sex auf deine Rolle als Führungskraft nicht wissenschaftlich bewiesen ist, schadet es sicher nicht. Schließlich führt ein erfülltes Sexualleben in einer liebevollen Beziehung zu besserer Laune – und das ist schon mal ein großer Pluspunkt.
FAQ
1. Was ist der Unterschied zwischen Work-Love-Balance und Work-Life-Balance? Die Work-Life-Balance betrifft die allgemeine Zufriedenheit im Leben, während die Work-Love-Balance speziell auf das Wohl als Paar fokussiert ist.
2. Warum führen Überstunden oft zu Beziehungskrisen? Überstunden lassen wenig Zeit für gemeinsame Aktivitäten, was zu Entfremdung und Unzufriedenheit in der Beziehung führen kann.
3. Kann Sex wirklich die berufliche Leistung verbessern? Ja, laut einer Studie der Oregon State University kann der positive Effekt von Sex bis zu 24 Stunden anhalten und zur besseren Laune und weniger Stress führen.
4. Ist die These, dass Sex eine bessere Führungskraft macht, wissenschaftlich belegt? Nein, die Forschung hierzu ist dürftig und es gibt keine klaren wissenschaftlichen Beweise. Die These ist jedoch plausibel.
5. Wie kann ich meine Work-Love-Balance verbessern? Finde Wege, mehr gemeinsame Zeit mit deinem Partner zu verbringen. Priorisiere eure Beziehung und plant regelmäßige intime Momente ein.
