Trennung oder nicht? Diese Frage ist in der Regel nicht leicht zu beantworten. Doch wer sich dafür entscheidet, einen Schlussstrich zu ziehen, muss die Entscheidung seinem Partner mitteilen – eine belastende Situation.
Trennung: Tipps für das Gespräch
Ein Pauschalrezept, wie ein Trennungsgespräch ablaufen soll, gibt es natürlich nicht, schließlich ist jede Beziehung und jede Trennung anders. Doch grundsätzlich gibt es einige Dinge, die du beachten solltest. Zunächst einmal gilt: Führe das Gespräch persönlich und stelle deinen Partner nicht per SMS oder E-Mail vor vollendete Tatsachen. Solltest du dich allerdings vor aggressiven Reaktionen fürchten, ist eine Trennung aus der Distanz vielleicht doch die bessere Lösung. Damit der Partner beim Trennungsgespräch von deinem Entschluss nicht wie aus heiterem Himmel getroffen wird, solltest du ihn bereits zuvor in die Entscheidungsphase mit einbeziehen. Konfrontiere ihn bereits in der Phase des Zweifelns mit deinen Bedenken und mache klar, dass eine Trennung eine Option für dich ist. Solch ein offenes Gespräch kann sogar ein Wendepunkt sein und die Beziehung doch noch retten.
Falls das Trennungsgespräch dann doch unumgänglich ist, solltest du hinter deiner Entscheidung stehen. Oftmals wird dein Partner versuchen, dich noch einmal vom Gegenteil zu überzeugen oder dir ein schlechtes Gewissen einzureden. Bleibe stark, auch wenn es schwerfällt. Vergiss nicht die Gründe, die dich in diese Trennungssituation gebracht haben. Doch abgesehen davon, solltest du deinem Partner auch Raum für seine Gefühle lassen und ihm die Chance geben, sich zu äußern.
Sei vorbereitet
Um beim Trennungsgespräch die richtigen Worte zu finden, empfiehlt es sich, sich zuvor Gedanken darüber zu machen. So kannst du das sagen, was du möchtest. Doch bedenke, dass ein Trennungsgespräch nicht der geeignete Zeitpunkt ist, deinen Partner mit Vorwürfen zu konfrontieren. Das provoziert nur unnötige Emotionen. Wenn beide Parteien alles gesagt haben, ist der Zeitpunkt gekommen, sich zu verabschieden. Das solltest du so distanziert wie möglich machen. Ein inniger Kuss zum Abschied dürfte die Trennung für keinen der Beteiligten leichter machen.
